中国女足敲定世界杯“假想敌” 热身赛将远赴西班牙******

　　将远赴西班牙踢4场热身赛 全是高强度

　　中国女足敲定世界杯“假想敌”

　　北京青年报记者了解到，在1月20日结束集训后，中国女足将于1月26日(农历正月初五)在广州重新集中 ，随后于2月10日前往西班牙参加世界杯前系列热身赛。

　　据了解 ，在西班牙期间，中国队将分别于当地时间2月14日 、16日 、19日、22日在马贝拉进行4场国际热身赛 ，对手分别为瑞典女足、爱尔兰女足以及两支西甲俱乐部队 。因在今年世界杯小组赛中与英格兰队、丹麦队两支欧洲劲旅同组 ，中国女足将把4个热身对手视为世界杯假想敌 ，从而进一步熟悉 、适应与欧洲球队交手 的高速率和强对抗节奏 。

　　集训

　　计划在广州训练两周多 于2月10日前往西班牙

　　中国女足从去年12月5日在海口开启新一期冬训 ，其中首阶段集训于今年1月20日告一段落 。球队全员回家过年之后 ，将于1月26日，也就 是农历正月初五在广州市重新集中。

　　按照计划，球队将在广州进行两周多的集训，随后于2月10日启程前往西班牙。在此之前 ，瑞典足协已经通过官方渠道宣布 ，瑞典女足将于当地时间2月16日晚在马贝拉与中国女足进行一场国际A级热身赛 。而这场比赛也 是中国女足在西班牙参加 的4场热身赛之一。

　　热身

　　中国女足将对阵瑞典 、爱尔兰 还会与西甲俱乐部队赛两场

　　国际足联赛历显示 ，2月13日至25日是本年度首期女足国际比赛日窗口期。利用这一周期，跻身2023年女足世界杯 的诸旅纷纷安排了高质量热身。而中国女足除与瑞典队热身外 ，将于当地时间2月22日与爱尔兰队进行另外一场国际A级热身赛。考虑到出访热身机会比较难得 ，中国女足在中国足协的争取下 ，还将与西甲俱乐部队进行两场热身赛。

　　备战

　　提升竞争力和应变能力 女足将以最强阵容参赛

　　从行程安排来看，中国女足此次出访西班牙 ，其主要目的便是通过有针对性 的热身赛 ，提升国际比赛竞争力和应变能力。这 是因为，中国女足将在今年女足世界杯小组赛上与女足欧洲杯冠军英格兰队、北欧劲旅丹麦队同组。目前英格兰队、丹麦队分列世界第4位 、第18位，而瑞典队、爱尔兰队分列世界第3位和第23位 。从技术特点来说，爱尔兰队 、瑞典队分别与英格兰队、丹麦队相近，也就 是兼具身体力量 、攻防转换速率的优势 ，因此中国女足与爱、瑞两队热身质量将有所保障。

　　按照中国足协发布 的官方集训通知 ，共有27名球员参加了在海口进行的冬训首阶段训练 。不过，由于超过10名女足球员分别留洋欧洲、北美职业俱乐部 ，因此包括王霜在内，部分留洋国脚届时将从各自俱乐部直奔西班牙与球队会合。换言之，中国女足将以最强阵参加2月的系列热身赛 。

　　文/本报记者 肖赧 统筹/王咏 供图/视觉中国

长期运动可延缓全身多器官衰老******

　　1月6日 ，中科院动物研究所研究员刘光慧课题组 、曲静课题组和中科院北京基因组研究所研究员张维绮课题组合作 ，在《创新》（Innovation）在线发表论文 ，系统绘制了机体14种组织器官在长期有氧运动下的单细胞全景图谱 ，并发现长期运动可以明显降低年老个体的泛组织衰老程度，且增强机体的抗感染能力。

　　研究人员通过行为学评估发现，长期有氧运动不仅增加了小鼠 的肌肉耐力 ，还增强了其学习及记忆能力 。此外 ，运动后 ，小鼠血液中炎性因子含量较对照组小鼠明显降低。为了进一步揭示运动对机体不同器官和细胞类型 的影响，研究人员还分离获得了各组动物 的14种组织器官 ，基于高分辨率 的单细胞或单细胞核转录组测序 ，系统绘制了运动组和对照组小鼠的泛组织单细胞基因表达全景图谱。

　　研究人员发现 ，小鼠心肌和骨骼肌中的基因表达改变对运动的高度敏感 ，与横纹肌组织中线粒体数目随运动上调相一致。这表明长期有氧运动可以重塑机体多种器官组织的结构和功能，提升多种器官的生理功能 ，增强个体 的学习记忆能力 。进一步 的机制研究表明 ，核心节律转录因子BMAL1的表达上调介导了运动在衰老过程中对心血管 的保护作用 。（见习记者刘如楠）