春节聚餐多 怎样吃更健康 ？专家建议→******
今天(21日)是大年三十，一年当中大家最期待的就 是今天 的这顿团圆饭。怎么吃既享受美味又健康，还有助于康复期人群 的恢复呢 ？一起来听听专家 的建议。
专家提示春节饮食要特别注意这几件事 ：
避免暴饮暴食。遵循“食不过饱” 的原则，最好每餐七分饱 。对肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等慢性疾病患者、老年人和儿童等尤应注意 。
保持规律进餐。尽量维持和日常一样 的进食节律和时间 ，不宜过于随性地进餐，尽量每日三餐或少量多餐的原则。
尽量做到少饮酒、不饮酒 。尤其不能饮用高度烈性酒 。如果饮酒，可以选用低度 的果酒 。应特别注意，孕产妇、儿童不能饮酒 。老年人以及患有肥胖症 ，血糖 、血脂 、血压 、血尿酸等控制不理想的慢性疾病患者 ，尽量不饮酒 。
北京协和医院临床营养科主任 于康 ：春节期间食物尽量温和、清淡，别做太油腻 ，太辛辣刺激 ，或者太咸 的食物。春节期间 ，有的人吃得盐过多或者辣椒过多 ，容易造成胃 的不适，或者血糖、血脂 、血压 的波动 ，这个我觉得得不偿失 。
专家：新冠感染康复后根据自身补充营养品
过春节了 ，亲朋好友之间 ，尤其 是给长辈可能会送一些营养品。新冠感染康复后要不要吃一些营养品？听听专家怎么说。
北京协和医院临床营养科主任 于康：我想有几点大家要评价一下。第一个就评价一下您在“阳康”(新冠病毒感染康复)以后吃 的食物 ，跟感染新冠病毒之前比有没有明显减少，或者说有没有恢复比较慢、比较困难 的情况 。如果已经恢复到以前正常 的饮食了，通过合理饮食这些营养 是完全够的 。但如果在恢复的过渡期 ，还没有恢复到以前的饮食情况 ，那么可以选择一些营养补充剂 ，比如复合的微量营养素制剂 ，这里头有维生素、矿物质 ，比单一 的补充效果要好得多 。对于一些特殊的群体，或者特殊 的疾病状态之下 ，应该到医院去咨询专科医生或者营养科的门诊，提供一个专业 的解决方案 。
浙江两会热议“职业教育” ：加强制度保障 推动产教融合******
中新网杭州1月13日电(记者 胡丰盛 施紫楠)12日至16日，浙江省第十四届人民代表大会第一次会议在杭州举行 ，“技能人才培养”“职业技能培训”“产教融合”等成为人大代表口中的高频词。
据政府工作报告 ，2023年浙江将开展职业教育培训150万人次；开展职业技能培训110万人次以上，新增技能人才40万人 ，其中高技能人才20万人；建成零工市场200个 。
如何加强技术学校人才队伍建设，让更多年轻人投身制造业、共享改革发展成果 ，一直 是浙江省人大代表 、安吉技师学院电工技师杨应政思考的问题 。
浙江省人大代表、安吉技师学院电工技师杨应政 受访者 供图“人才建设过程中出现的人才划分不明确、重引进轻培养等诸多问题，阻碍了高层次人才 的建设进程 。”杨应政认为，对此学校应予以重视，加强政策扶持 ，加大资金投入，注重人才的引进和培养 。
翻看今年政府工作报告 ，“大力发展职业教育，扩大长学制和本科层次职业教育招生规模”让杨应政感到振奋 。
杨应政接受记者采访时表示 ，教育部门可根据技术学校发展情况，探索出一套与学校发展目标一致 的人才建设体系 ，包括完善人才政策体系 ，做到精准“引” 、突出“高精尖缺”导向、聚焦人才“引育留”，精准拟定引才需求 。
眼下，提高职业教育质量、适应性和吸引力，培养更多高素质技术技能人才 ，已成为加快建设教育强国 、科技强国 、人才强国 的基础之一。其中 ，农业职业教育同样不容忽视 。
培养“懂农业、有文化 、技术高、会管理、善运营”的新型职业农民 ， 是现代化农业人才建设 的迫切需求 ，也是破解“三农”问题，提高农业农村劳动生产率、推动乡村振兴的关键举措。
浙江省人大代表 、嘉善县美华水产养殖场场长杨珍 受访者 供图浙江省人大代表 、嘉善县美华水产养殖场场长杨珍直言 ，目前农业职业教育认同度低 、生源差、“爱农”思想教育不够、人才流失严重等成为明显短板 。
针对上述问题 ，杨珍认为 ，需要构建系统化的农业职业教育体系 ，农业职业教育与普通高等教育 的融合发展势在必行 。
杨珍建议 ，打通和拓宽各级各类技术技能人才 的成长空间和发展通道 ，满足“三农”发展对不同层次技术技能人才的需求 ；从办学体制、运行机制 、培养模式等方面进行全方位改革创新 ；健全农业职业技术教育和职业培训制度 ，形成多主体参与 的办学体制。
“要以现代农业产业技术技能标准体系为结合点 ，围绕解决农业生产中 的现实问题 ，探索‘农科教融合、育训创一体’人才培养模式 ，更好赋能乡村振兴。”杨珍说 。
“促进高质量充分就业 ，完善重点群体就业创业支持政策，深化职业技能培训”“建立终身职业技能培训机制”……翻阅政府工作报告，今后五年 的规划透露出浙江加强保障、促进职业教育改革 的决心。
针对报告中提出的“深化区域中高职一体化人才培养改革 ，推动职业教育与产业深度融合” ，浙江省人大代表 ，中核核电运行管理有限公司董事长 、党委书记黄潜深有感触。
黄潜直言，目前职业教育中学校办学条件设施设备亟待改善、校企合作“作而不合” 、产教融合“合而不融” 、保障机制缺乏统筹与协调等问题仍比较普遍。
对此，黄潜建议，切实保障职业教育经费投入 ，建立相适应的财政投入制度，确保职业教育高质量可持续发展；完善产教融合校企合作制度，优化有关校企合作、产教融合 的相关地方性法规 ，从制度层面为职业教育改革发展提供保障和支撑 。
“建立健全具有地方特色职业教育标准体系，进一步健全职业教育学校 、专业、课程等建设标准 ，完善教学 、实习实训和学徒制培养等基本规范，加强质量评价和财政税收保障机制建设，推动职业教育更好服务当地经济社会发展。”黄潜说。(完)
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