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广东2022年空气质量总体优良 地表水优良率达92.6%******

　　环境优美 的广州南沙（资料图）　南沙区政府 供图

　　中新网广州1月10日电 (记者王坚)据广东省生态环境厅10日消息 ，2022年全省大气和水环境质量稳中向好，其中 ，全省空气质量总体优良 ，全省PM2.5平均浓度再创新低 ，连续3年达到世卫组织第二阶段目标(25微克/立方米)；全省地表水优良率达92.6%，连续2年实现90%以上达优 ，县级以上在用集中式饮用水源水质继续保持100%达标率 。

　　广东省生态环境厅生态环境监测处处长林文介绍，2022年 ，全省空气质量总体优良 ，6项污染物年均评价浓度均达到国家二级标准，AQI达标率为91.3% ；区县方面空气质量普遍改善。

　　同时，全省89个地级以上市在用集中式饮用水源和77个县级行政单位及经济技术开发区所在城镇在用集中式饮用水源水质达标率继续保持100%；149个地表水国考断面水质优良率为92.6%，同比上升2.1个百分点，12个断面水质由Ⅲ类改善为Ⅱ类优，5个断面水质由Ⅳ类改善为Ⅲ类良，2个劣Ⅴ类国考断面全部消劣 。

　　深圳一处环境优美的河道(资料图) 王坚 摄

　　“按照国家 的初审数据，2022年广东省国考断面水质优良比例为92.6% 、劣Ⅴ类比例为0 ，超额完成国家下达 的年度工作任务和‘十四五’目标任务。”广东省生态环境厅水生态环境处处长李新科表示，接下来，该省将推动重点国考断面攻坚 ，持续巩固潮州市枫江深坑 、揭阳市练江青洋山桥2个断面消劣成效 ，针对不稳定达标断面，指导推动各地精准精细治污；并抓好重点时段水污染防治以及重点污染指标管控 ；同时 ，抓重点治水工程建设，坚持控源截污为主线 ，建立攻坚断面 的重点工程 、重点措施清单，减少入河污染负荷 。

　　林文表示 ，2023年广东将加快完善生态环境监测网络建设 ，包括开展工业园区VOCs自动监测站建设 ，推进跨市交接断面 、重点河流断面支流通量监测 ，加强饮用水源、工业园区预警监测，完善功能区声环境监测网络建设等。此外 ，还将优化省级土壤环境监测网络 ，推进地下水监测井规范化建设。(完)

减盐食品 的钠含量不一定少 看好营养标签购买低钠食品******

　　“早起开门七件事 ，柴米油盐酱醋茶”，盐 的重要性在人们日常生活中不言而喻，但摄入过量 的盐也有可能引发高血压等慢性病。近年来，随着人们健康意识的不断提升，“减盐”成了生活新风尚 。

　　最近 ，国内各大电商平台纷纷启动年货节线上促销活动 ，减盐酱油 、减盐榨菜 、减盐蚝油等被打上“减盐”标签 的食品 ，颇受消费者的欢迎。

　　既然 是减盐食品 ，里面 的盐少了，那是不是就能敞开肚子放心吃了 ？对此，科技日报记者采访了科信食品与健康信息交流中心科技传播部主任阮光锋 。

　　减盐食品的钠含量不一定少

　　普通食盐的主要成分 是氯化钠 。很多消费者觉得，减盐食品就 是低钠食品 ，这可大错特错了，因为一些减盐食品 的钠含量不一定低。

　　记者通过调查发现，在某些减盐食品外包装 的营养标签上 ，每百克食品含钠量甚至超过2000毫克 ，这个量已经和人体每日所需 的钠含量(2000至2500毫克)相接近了 。

　　为什么在减盐食品中 ，还含有这么多钠？

　　阮光锋告诉记者 ，这是因为“国家对减盐食品 的含钠量没有统一标准” ，具体减盐减了多少全靠行业自律。记者了解到 ，根据我国《预包装食品营养标签通则》，宣称钠(盐)含量减少的食品与参考食品相比 ，前者钠含量必须减少25%以上。简单来说，一款食品想宣称“减盐”，只需找一款大家熟悉的同类食品进行对标，让减盐食品 的钠含量比对标食品低25%以上即可。

　　换句话说 ，减盐减 的 是相对 的百分比，而非减到某个绝对值 。如果对标食品含钠量过高 ，即使减少25%以上的钠含量 ，减盐食品 的钠含量依然可能偏高 。

　　“另外，减盐食品的口感也可能让消费者在不经意间摄入更多盐 。”阮光锋补充道，不少消费者在挑选食品时注重口感 ，一些减盐调味品的减盐量一般 ，但口感却可能清淡很多 ，这导致人们在做饭时要放更多的减盐调味品 ，才能达到让人满意的口感。“比如 ，近几年减盐酱油很火 ，但是它 的味道会差一些。原先放一勺酱油就能调出的味道 ，现在可能需要放2至3勺才行。这样计算下来，盐 的总摄入量可能 是增加的 。”

　　看好营养标签购买低钠食品

　　相关专家提醒 ，科学减盐需要从“源头”做起 ，尽量购买低钠食品。

　　“低钠不 是减盐 。”阮光锋强调，“根据《预包装食品营养标签通则》 的要求 ，每100克食品中钠含量小于等于120毫克方可被称为低钠食品 。因此 ，减盐食品并不一定 是低钠食品；相反，很多减盐食品仍然属于高钠食品范畴。”

　　识别哪些食品属于低钠食品 ，归根结底要关注 的 是钠含量本身。预包装食品包装袋上的营养标签 ，为消费者了解食品钠含量提供了帮助 。

　　专家表示，消费者应重点关注食品外包装上营养成分表中钠 的含量 ，看清其单位 是“每100克”还 是“每份”；若单位 是“每份”，则还要看清每份是多少克 ，以此来计算食品中 的钠含量。

　　“食用低钠食品 、低钠盐等，在一定程度上可以控制钠的摄入，但肾脏疾病患者需要征询医生的意见 ，不要盲目选择低钠盐 。”阮光锋补充道 。

　　除此之外，科学减盐还需要从厨房做起，减少烹饪过程中盐 的使用。

　　阮光锋表示，可以在厨房中使用限量盐勺，巧妙选择天然食材和调料增味、提鲜，这样可以在增加食物多样性 的同时减少盐的使用 。例如 ，可以用葱、姜 、蒜、辣椒、花椒、柠檬和醋等增味；鸡精 、酱油 、蚝油 、酱料等调料含有较高的钠 ，用它们提鲜时应适量 、合理搭配 。

　　“研究表明，减少5%至10%的烹调用盐通常不会对菜品口味产生明显影响，且有助于人们逐步适应并养成清淡少盐 的饮食习惯 。”阮光锋表示 。

　　最后 ，减盐不仅要控制食盐 、鸡精、味精、酱油等“看得见的盐” 的摄入量，还要注意减少“隐形盐”的摄入。饼干、薯片等食品由于制作工艺 的限制 ，含钠量较高，即使吃起来不咸，也不宜多吃 。

　　“盐吃多了虽然不好，但盐中的钠 是调节人体生理机能不可或缺 的元素 ，对维持身体正常的生理活动和功能起着重要的作用 ，摄取太少或缺乏会出现疲劳、虚弱、倦怠等现象 。”阮光锋总结道 ，“我们需要科学减盐，但不能矫枉过正。”(实习记者 裴宸纬)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）