ICT行业发展将面呈现哪些新动向?这场趋势年会详细展望******
光明网讯(记者 李政葳)在1月6日举行 的2023 ICT行业趋势年会上 ,中国工程院院士邬贺铨分享了2023年ICT行业发展的十大期待 ,5G+工业互联网构建数实融合平台,云网融合+算网协同打造互联网新基建,WEB3.0支持数字资产与实物资产关联,元宇宙要尽快从炒作转到务实等系列观点。
本次大会以“新趋势 、新发展、新格局”为主题,由中国工信出版传媒集团主办 ,北京信通传媒·通信世界全媒体承办,盘点2022年技术和产业走势对2023年ICT行业发展的影响。会上,中国工信出版传媒集团副总经理刘华鲁表示,希望全行业紧紧把握数字化发展 的新趋势,推进构建新发展格局,加快推进数字化创新成果的转化 ,不断催生新产业、新业态、新模式。
工业互联网是产业数字化转型和实体经济高质量发展 的新型基础设施。中国工业互联网研究院总工程师王宝友表示,工业互联网助力重塑工业生产制造和服务体系 ,已成为工业经济转型升级 的关键依托 。工业互联网带动各行业 的增加值规模持续增长,影响范围从制造业延伸到电力 、交通 、能源、建筑 、金融等45个国民经济大类,在支撑工业经济数字化转型的同时 ,有效助力农业现代化和服务业高端化 ,促进一二三产业融通发展 。
2023年我国数字经济加速转向深化应用 、规范发展 、普惠共享的新阶段。“工业数字化加速渗透,与服务业数字化共同构成驱动数字经济发展的双引擎。”中国信息通信研究院副总工程师何伟说 。
我国数字经济新十年的发展大幕开启 ,将进入新一轮快速发展阶段。数据显示 ,预计到2023年,我国数字经济规模将超过52万亿元。其中,ICT产业平稳发展 ,收入增速9.4%,较2022年显著提升 ,预计2022—2025年ICT产业收入年均增长10% 。
数字经济的快速发展离不开产业企业的使能推动。比如,新华三积极构建以异构算力 、高质量网络、数智一体化 、算网融合、绿色低碳、安全可信六位一体的新型数字基础设施,全力助推国家数字经济高质量发展 ;诺基亚贝尔认为,行业数字化转型 的最重要的目标就 是实现可持续发展,利用数字化技术和手段降本增效,节能减排;长飞宽带多模光纤支持400G及以上数据中心光接入,助力全光算力网络 ,打造高效稳定的数据中心 。
2022年 是数字经济全面发力的一年,5G 、云计算、AI等新技术融入千行百业 ,芯片、模组、终端等产业逐步壮大 ,为我国数字经济发展打下坚实基础 。通信世界全媒体特评选出2022年在5G技术与应用创新领域有杰出贡献的“5G创新人物”以及引领ICT产业创新 的“2022年度ICT产业创新人物”两大重磅奖项。
据了解,本次年会分为开幕式主论坛与三场分论坛——5G创新发展高峰论坛 、智能算网高峰论坛 、千兆智家高峰论坛 。与会各方共同探索ICT产业在危机中育新机 、于变局中开新局的新思路。
追光丨健身er们“阳康”后,如何科学稳妥地恢复运动?******
新冠感染后“阳康”了
好想赶快回健身房“撸铁”
可现在到底适不适合锻炼 ?
应该怎样科学恢复运动?
这 是近期不少小伙伴们关心的问题
让我们听听专家们怎么说
问题一:恢复期到底能不能运动 ?
山西白求恩医院康复医学科主任王萍芝表示
新冠感染后长期住院或居家养病
会导致肌肉力量和耐力的下降
适量运动有利于身体恢复
但切忌操之过急
一般情况下
恢复期运动量
不宜超过平时的三分之一
逐渐增量即可
对患有糖尿病 、高血压、冠心病
等慢性病人群
及60岁以上老年人
最好在运动前咨询医生
根据自身情况
制定具体运动处方
问题二:如何保证运动适量?
恢复运动之前及过程中
可持续对身体状况进行评估
广东省体育局日前发布的
《新型冠状病毒感染转阴后(阳康人员)重返运动指南》指出
可使用6分钟步行距离试验
简易评估运动能力
正常人6分钟步行距离大于450米
主观感受轻松 、不费力
心率在每分钟110次以下
可以尝试开始恢复运动
世卫组织提示
恢复运动过程中
可使用“Borg主观疲劳感知评估量表”
粗略作为逐步提高活动水平的指南
如在锻炼后感到严重疲劳
以及其他症状加重
此时应避免进一步活动
问题三:恢复运动应如何“循序渐进”?
恢复初期可开展一些相对温和 的运动
如慢步走、做广播操 、健身操等
而且要控制时间和强度
足球、篮球、羽毛球 、长跑等
较为剧烈的运动
建议暂缓恢复
根据世卫组织发布 的
《康复指导手册:COVID-19相关疾病的自我管理(第二版)》
可考虑将恢复锻炼分为
五个阶段
每个阶段至少保持7天
第一阶段 :为恢复锻炼做准备
例如:呼吸练习、温和的步行、拉伸和平衡练习
第二阶段:低强度活动
例如 :散步 、轻微 的家务
第三阶段 :中等强度 的活动
例如:快走 、上下楼梯 、慢跑等
第四阶段 :具有协调和有效技能 的中等强度练习
例如:跑步 、骑自行车 、游泳等
第五阶段:回归到基线练习
可以完成感染之前 的正常运动锻炼了
问题四 :“阳康”人员恢复运动还有哪些注意事项 ?
王萍芝提醒
运动时要及时监测心率变化
以及主观感觉
如再次感染新冠
或运动时出现
心悸、头晕 、胸痛等不适
须立即停止运动
必要时寻求医疗帮助
长期健身者普遍认为自身体质好
易在未完全康复的情况下
进行较高强度运动
造成病情反复
因此切忌盲目自信
避免过度运动
记者 :刘扬涛 、马晓媛、薛宁婧
视频制作:薛宁婧
编辑:吴俊宽、王沁鸥
(文图:赵筱尘 巫邓炎)